ابزار Diaspoverseآخرین به‌روزرسانی قیمت‌ها: ۲۶ شهریور

هزینه‌ی زندگی در ارمنستان بدون اجاره

خوراک، خرید ماهانه، بیرون خوردن و قبض‌ها؛ با قیمت‌های واقعی فروشگاه‌های یروان. بگویید چطور زندگی می‌کنید تا بگوید ماهی چقدر می‌شود و پس‌اندازتان چند ماه دوام می‌آورد.

خلاصه برای کسی که عجله دارد: هزینه‌ی زندگی یک نفر در ایروان بدون اجاره، با قیمت‌های ۲۶ شهریور فروشگاه‌های Yerevan City و Glovo: سبد حداقلی حدود ۵۸٬۰۰۰ درام (۱۶۰ دلار) در ماه، سبد راحت حدود ۱۳۲٬۰۰۰ درام (۳۶۳ دلار)، و سبد بی‌دغدغه حدود ۲۳۳٬۰۰۰ درام (۶۴۰ دلار). این عددها خوراک، خرید ماهانه، بیرون خوردن و قبض‌ها را شامل می‌شود و اجاره را نه.

نرخ: هر دلار ۳۶۴ درام، هر درام ۶۲۹ تومان

از کجا شروع کنیم؟

یکی را انتخاب کنید، بعد هرچه خواستید عوض کنید.
چند نفر
چقدر می‌خورید
چه کیفیتی می‌خرید
اقتصادی یعنی ارزان‌ترین ده درصد هر قلم؛ برند یعنی چارک گران.

وعده‌های خانگی

یک ماه، ۳۰ صبحانه و ۶۰ ناهار و شام است. بگویید هر غذا را چند بار می‌خورید.

صبحانه

۳۰ از ۳۰ وعده
نیمرو با نان و گوجهارزانسریع
هر وعده ۳۳۳ درام · ۲٬۶۶۷ درام در ماه
بار
املت گوجهارزانسریع
هر وعده ۳۸۶ درام · ۲٬۳۱۶ درام در ماه
بار
نان و پنیر و سبزیارزانسریع
هر وعده ۴۸۱ درام · ۳٬۸۵۰ درام در ماه
بار
نان و کره و مرباارزانسریع
هر وعده ۲۴۱ درام · ۹۶۵ درام در ماه
بار
جو دوسر با شیر و موزارزانسریع
هر وعده ۳۷۴ درام · ۱٬۴۹۷ درام در ماه
بار

ناهار و شام

۵۴ از ۶۰ وعده
۶ وعده تعیین نشده؛ به قیمت ارزان‌ترین وعده‌ی همین بخش حساب می‌شود.
چلو مرغایرانیپایه
هر وعده ۴۸۵ درام · ۴٬۸۵۱ درام در ماه
بار
قورمه‌سبزیایرانی
هر وعده ۱٬۱۷۶ درام · ۷٬۰۵۴ درام در ماه
بار
خورش قیمهایرانی
هر وعده ۷۹۱ درام · ۴٬۷۴۴ درام در ماه
بار
لوبیاپلوایرانی
هر وعده ۴۵۴ درام · ۲٬۷۲۴ درام در ماه
بار
کتلت با نانایرانی
هر وعده ۶۵۷ درام · ۳٬۹۴۳ درام در ماه
بار
کوکو سبزیگیاهیایرانی
هر وعده ۶۴۷ درام · ۲٬۵۸۸ درام در ماه
بار
ماکارونی با سس گوشتایرانی
هر وعده ۴۰۶ درام · ۳٬۲۵۰ درام در ماه
بار
سوپ عدس و سبزیجاتارزانگیاهی
هر وعده ۳۰۶ درام · ۱٬۲۲۶ درام در ماه
بار
جوجه‌کباب خانگیایرانی
هر وعده ۸۸۵ درام · ۳٬۵۳۹ درام در ماه
بار

میان‌وعده

میوهارزانگیاهی
هر وعده ۱۷۸ درام · ۲٬۶۶۴ درام در ماه
بار
چای و بیسکویتارزانگیاهی
هر وعده ۲۴۵ درام · ۲٬۴۵۴ درام در ماه
بار

بیرون خوردن

چند بار در ماه بیرون غذا می‌خورید؟ قیمت هر سطح از منوی واقعی رستوران‌ها می‌آید.

ارزان شاورما، برگر دانشجویی، فودکورت
یک غذای اصلی حدود ۱٬۶۰۰ درام · ۶٬۴۰۰ درام در ماه
بار
معمولی KFC، برگر و رستوران‌های متوسط
یک غذای اصلی حدود ۴٬۵۰۰ درام · ۱۸٬۰۰۰ درام در ماه
بار
گران رستوران‌های خوب مرکز شهر
یک غذای اصلی حدود ۱۰٬۰۰۰ درام
بار
قهوه‌ی بیرون کافه‌های زنجیره‌ای
یک غذای اصلی حدود ۱٬۱۰۰ درام · ۶٬۶۰۰ درام در ماه
بار

خرید ماهانه

چیزهایی که هر ماه می‌خرید و توی هیچ وعده‌ای حساب نمی‌شوند: چای، شکر، شوینده‌ها.

خواربار

روغن آفتابگردان
۱۷۲ درام
میلی‌لیتر
شکر
۱۵۸ درام
گرم
نمک
۲۰ درام
گرم
رب گوجه
گرم
چای سیاه
۱٬۴۷۵ درام
گرم
قهوه‌ی آسیاب‌شده
۲٬۱۵۰ درام
گرم
زردچوبه
۱۶۷ درام
گرم
ادویه (فلفل، زیره، دارچین...)
۳۰۸ درام
گرم
بیسکویت
۱٬۲۳۸ درام
گرم

بهداشتی و خانه (برای کل خانه)

دستمال توالت (رول)
۶۴۵ درام
عدد
مایع ظرف‌شویی
۱۹۸ درام
میلی‌لیتر
پودر / مایع لباس‌شویی
۲۳۳ درام
گرم
شامپو
۵۱۳ درام
میلی‌لیتر
خمیردندان (تیوب)
عدد
صابون (قالب)
۵۸۰ درام
عدد
نوار بهداشتی (هر عدد)
عدد
کیسه زباله (هر عدد)
عدد
شوینده‌ی سطوح / وایتکس
۹۷ درام
میلی‌لیتر

قبض‌ها و ثابت‌ها

هر ماه سر جایش است، چه بخورید چه نخورید. عددها را با وضعیت خودتان عوض کنید.

اینترنت خانه
بسته‌ی پایه‌ی فیبر Ucom / Team / Viva. اگر خانه‌ی اجاره‌ای اینترنت دارد، خاموشش کنید.
درام
سیم‌کارت و بسته‌ی موبایل
بسته‌های اینترنت موبایل ارزان‌اند؛ خیلی‌ها فقط با سیم‌کارت زندگی می‌کنند.
درام
مترو و اتوبوس
هر سفر ۱۵۰ درام؛ حدود دو سفر در روز.
درام
تاکسی (Yandex / GG)
سفر داخل شهر معمولاً ۶۰۰ تا ۱٬۵۰۰ درام.
درام
برق، گاز و آب (اگر جدا از اجاره)
زمستان با بخاری گازی می‌تواند تا دو برابر شود.
۲۰٬۰۰۰ درام
باشگاه
۲۰٬۰۰۰ درام
پیش‌بینی‌نشده (دارو، لوازم، ...)
مشاور مالی خوب همیشه یک خط برای «چیزهایی که یادمان می‌رود» می‌گذارد.
درام

قیمت‌ها روی زمین

همه‌ی اقلام با ارزان‌ترین، معمول و گران‌ترین قیمتی که در فروشگاه‌ها دیدیم. برای کنجکاوی، یا برای اضافه کردن چیزی که توی سبد نیست.

تخم‌مرغEggs· هر عدد، درام
قیمت هر عدد؛ بسته‌های ۱۰ و ۱۵تایی ارزان‌ترند.
۸۳ارزان۸۸معمول۹۸گران
سینه‌ی مرغChicken breast· هر کیلو، درام
۲٬۴۸۶ارزان۲٬۹۹۰معمول۳٬۲۰۳گران
ران مرغChicken thigh· هر کیلو، درام
۱٬۲۰۲ارزان۱٬۴۶۵معمول۱٬۹۸۴گران
مرغ کاملWhole chicken· هر کیلو، درام
ارزان‌ترین راه خرید مرغ؛ خودتان قطعه کنید.
۱٬۶۷۴ارزان۱٬۸۱۰معمول۲٬۴۲۵گران
بال مرغChicken wings· هر کیلو، درام
۱٬۶۱۲ارزان۱٬۹۵۰معمول۲٬۱۹۰گران
گوشت گاو (خورشتی)Beef· هر کیلو، درام
۴٬۲۳۰ارزان۴٬۸۹۰معمول۶٬۷۵۵گران
گوشت چرخ‌کرده‌ی گاوGround beef· هر کیلو، درام
۲٬۱۰۰ارزان۲٬۸۱۲معمول۲٬۹۶۷گران
گوشت گوسفندLamb· هر کیلو، درام
۵٬۱۰۰ارزان۶٬۰۰۰معمول۷٬۵۰۰گرانقیمت پشتیبان
سوسیس (گاو / مرغ)Sausages· هر کیلو، درام
خیلی از سوسیس‌های ارمنی گوشت خوک دارند؛ روی بسته «beef» یا «chicken» را چک کنید.
۱٬۶۷۹ارزان۲٬۵۲۰معمول۳٬۷۳۰گران
ماهی قزل‌آلاTrout· هر کیلو، درام
ماهی محلی ارمنستان (ایشخان / قزل‌آلای سوان)؛ ارزان‌ترین ماهی تازه.
۲٬۰۶۱ارزان۲٬۲۹۰معمول۲٬۶۳۴گران
ماهی سالمونSalmon· هر کیلو، درام
۱۲٬۸۳۹ارزان۲۱٬۸۳۳معمول۲۴٬۸۹۲گران
کنسرو تن ماهی (قوطی)Canned tuna· هر عدد، درام
قوطی ۱۶۰ تا ۱۸۵ گرمی.
۱٬۲۳۴ارزان۱٬۵۸۰معمول۱٬۵۹۰گران
شیرMilk· هر لیتر، درام
۵۴۸ارزان۷۱۱معمول۱٬۲۰۰گران
ماست (ماتسون)Matsun (yogurt)· هر کیلو، درام
ماتسون همان ماست ارمنی است؛ کمی ترش‌تر از ماست ایرانی.
۶۶۵ارزان۹۰۰معمول۱٬۳۳۲گران
پنیر لوری (شبیه لیقوان)Lori cheese· هر کیلو، درام
پنیر سفید شور ارمنی؛ نزدیک‌ترین به پنیر تبریز.
۲٬۸۹۰ارزان۳٬۴۹۰معمول۳٬۶۰۰گران
پنیر چاناخChanakh cheese· هر کیلو، درام
۲٬۴۵۴ارزان۲٬۹۹۰معمول۳٬۲۵۰گران
پنیر زرد (گودا / هلندی)Hard cheese· هر کیلو، درام
۳٬۸۱۰ارزان۵٬۲۹۰معمول۸٬۴۷۰گران
کرهButter· هر کیلو، درام
بسته‌های ۲۰۰ گرمی حدود ۱٬۲۰۰ درام.
۳٬۷۶۴ارزان۶٬۳۶۰معمول۸٬۸۶۳گران
کشکKashk (dried whey)· هر کیلو، درام
در ارمنستان به‌عنوان «چورتان» فروخته می‌شود؛ در فروشگاه‌های ایرانی یروان هم هست. جایگزین: ماست چکیده.
۲٬۹۷۵ارزان۳٬۵۰۰معمول۴٬۳۷۵گرانقیمت پشتیبان
خامه‌ی ترشSour cream· هر کیلو، درام
۱٬۵۷۵ارزان۲٬۰۶۹معمول۲٬۴۷۴گران
برنج بلنددانهLong-grain rice· هر کیلو، درام
برنج ایرانی تقریباً پیدا نمی‌شود؛ باسماتی هندی و برنج بلند روسی/تایلندی جایگزین‌اند.
۵۶۹ارزان۹۹۵معمول۱٬۲۹۱گران
برنج باسماتیBasmati rice· هر کیلو، درام
۱٬۰۲۰ارزان۱٬۳۶۰معمول۱٬۷۴۳گران
نان لواشLavash· هر کیلو، درام
یک ورق لواش حدود ۸۰ گرم است؛ بسته‌های ۳۰۰ گرمی تا یک کیلویی.
۷۲۴ارزان۱٬۲۴۵معمول۱٬۳۴۹گران
نان ماتناکاشMatnakash bread· هر کیلو، درام
نان گرد و پُف‌دار ارمنی، شبیه بربری؛ هر قرص ۴۵۰ تا ۶۰۰ گرم.
۶۲۹ارزان۶۴۷معمول۶۵۲گران
نان تست (بسته)Toast bread· هر عدد، درام
۲۸۹ارزان۳۱۰معمول۳۲۸گران
ماکارونی و پاستاPasta· هر کیلو، درام
۱٬۰۸۹ارزان۱٬۴۸۰معمول۱٬۵۸۰گران
آرد گندمWheat flour· هر کیلو، درام
۳۳۴ارزان۵۹۰معمول۶۳۰گران
جو دوسر (اوتمیل)Oat flakes· هر کیلو، درام
۹۹۸ارزان۱٬۱۵۰معمول۱٬۳۳۴گران
بلغورBulgur· هر کیلو، درام
۵۱۸ارزان۹۸۸معمول۱٬۴۹۰گران
گندم سیاهBuckwheat· هر کیلو، درام
غذای ارزان و سیرکننده‌ی روس‌ها؛ در ارمنستان همه‌جا هست.
۴۶۵ارزان۱٬۳۰۰معمول۱٬۴۹۰گران
جو (پوست‌کنده / پرک)Pearl barley· هر کیلو، درام
یروان سیتی جو پوست‌کنده ندارد؛ قیمت پشتیبان نزدیک به بلغور گندم است. در بازار و فروشگاه‌های ایرانی پیدا می‌شود.
۶۸۰ارزان۸۰۰معمول۱٬۰۰۰گرانقیمت پشتیبان
عدسLentils· هر کیلو، درام
۱٬۱۲۵ارزان۱٬۶۹۰معمول۱٬۸۱۴گران
نخودChickpeas· هر کیلو، درام
۵۲۰ارزان۷۹۰معمول۱٬۳۲۶گران
لوبیا قرمزRed kidney beans· هر کیلو، درام
۱٬۴۰۸ارزان۱٬۶۰۰معمول۲٬۱۲۷گران
لوبیا سفیدWhite beans· هر کیلو، درام
۱٬۲۷۵ارزان۱٬۵۰۰معمول۱٬۸۷۵گرانقیمت پشتیبان
لپهYellow split peas· هر کیلو، درام
۳۹۰ارزان۴۹۰معمول۶۰۴گران
سیب‌زمینیPotatoes· هر کیلو، درام
۲۳۱ارزان۲۹۵معمول۳۷۵گران
پیازOnions· هر کیلو، درام
۲۳۲ارزان۲۶۰معمول۲۷۸گران
گوجه‌فرنگیTomatoes· هر کیلو، درام
قیمت زمستان تا دو برابر تابستان می‌رسد.
۳۴۳ارزان۶۱۵معمول۷۲۵گران
خیارCucumbers· هر کیلو، درام
۴۴۴ارزان۵۹۵معمول۸۳۰گران
هویجCarrots· هر کیلو، درام
۲۶۵ارزان۳۰۵معمول۳۳۰گران
کلمCabbage· هر کیلو، درام
۲۵۲ارزان۲۸۰معمول۲۹۸گران
بادمجانEggplant· هر کیلو، درام
۲۳۹ارزان۲۹۵معمول۳۷۰گران
فلفل دلمه‌ایBell peppers· هر کیلو، درام
۵۱۸ارزان۱٬۰۵۳معمول۱٬۵۱۰گران
لوبیا سبزGreen beans· هر کیلو، درام
۷۷۰ارزان۸۵۵معمول۹۸۳گران
سبزی تازه (جعفری، گشنیز، شوید، تره)Fresh herbs· هر کیلو، درام
دسته‌ای فروخته می‌شود، هر دسته حدود ۱۰۰ گرم و ۱۵۰ تا ۳۰۰ درام؛ در بازار روباز ارزان‌تر از سوپرمارکت.
۱٬۷۶۰ارزان۲٬۴۰۰معمول۲٬۹۷۵گران
کاهوLettuce· هر کیلو، درام
هر کاهو حدود ۲۵۰ گرم و ۲۵۰ تا ۳۰۰ درام.
۱٬۰۱۶ارزان۱٬۰۸۰معمول۱٬۱۲۰گران
اسفناجSpinach· هر کیلو، درام
۴٬۱۸۵ارزان۴٬۶۵۰معمول۵٬۳۴۸گران
سیرGarlic· هر کیلو، درام
۱٬۴۰۰ارزان۱٬۶۰۰معمول۱٬۷۲۵گران
لیموLemons· هر کیلو، درام
۱٬۱۲۰ارزان۱٬۴۰۰معمول۱٬۵۷۵گران
سیبApples· هر کیلو، درام
۳۵۶ارزان۶۸۰معمول۸۲۱گران
موزBananas· هر کیلو، درام
۵۶۷ارزان۶۳۰معمول۷۲۵گران
پرتقالOranges· هر کیلو، درام
۵۶۳ارزان۶۲۵معمول۷۱۹گران
انگورGrapes· هر کیلو، درام
۳۴۱ارزان۴۹۵معمول۵۲۰گران
قارچMushrooms· هر کیلو، درام
۱٬۶۹۲ارزان۱٬۸۸۰معمول۲٬۱۶۲گران
روغن آفتابگردانSunflower oil· هر لیتر، درام
۷۹۶ارزان۸۶۰معمول۹۲۰گران
روغن زیتونOlive oil· هر لیتر، درام
۵٬۳۷۷ارزان۶٬۸۸۰معمول۹٬۳۲۸گران
شکرSugar· هر کیلو، درام
۳۵۶ارزان۳۹۵معمول۴۵۴گران
نمکSalt· هر کیلو، درام
۱۷۰ارزان۲۰۰معمول۲۵۰گرانقیمت پشتیبان
رب گوجهTomato paste· هر کیلو، درام
۸۷۸ارزان۱٬۳۸۱معمول۱٬۸۲۸گران
چای سیاهBlack tea· هر کیلو، درام
چای ایرانی و سیلان فله‌ای در بازارهای ایرانی یروان پیدا می‌شود.
۷٬۷۰۰ارزان۱۴٬۷۵۰معمول۱۹٬۰۰۰گران
قهوه‌ی آسیاب‌شدهGround coffee· هر کیلو، درام
قهوه‌ی ارمنی (ترک) ارزان و همه‌جا هست.
۶٬۲۴۰ارزان۸٬۶۰۰معمول۱۰٬۹۵۵گران
قهوه‌ی فوریInstant coffee· هر کیلو، درام
۹٬۷۳۰ارزان۲۴٬۵۰۰معمول۳۴٬۶۳۲گران
زردچوبهTurmeric· هر کیلو، درام
۷٬۵۰۰ارزان۸٬۳۳۳معمول۹٬۵۸۳گران
ادویه (فلفل، زیره، دارچین...)Spices· هر کیلو، درام
۴٬۸۵۷ارزان۱۰٬۲۵۰معمول۱۱٬۷۹۲گران
کشمشRaisins· هر کیلو، درام
۲٬۰۵۲ارزان۳٬۱۴۰معمول۴٬۲۴۰گران
گردوWalnuts· هر کیلو، درام
۳٬۱۷۰ارزان۶٬۴۵۰معمول۸٬۲۲۰گران
خرماDates· هر کیلو، درام
۱٬۵۳۳ارزان۱٬۶۳۲معمول۲٬۴۱۲گران
مرباJam· هر کیلو، درام
۱٬۶۷۹ارزان۲٬۷۲۵معمول۳٬۶۶۷گران
عسلHoney· هر کیلو، درام
۴٬۴۲۲ارزان۵٬۱۷۸معمول۶٬۴۱۰گران
خیارشور و ترشیPickles· هر کیلو، درام
۱٬۶۳۱ارزان۲٬۹۵۲معمول۳٬۵۰۰گران
سس (کچاپ، مایونز)Ketchup & mayonnaise· هر کیلو، درام
۷۶۱ارزان۱٬۳۵۰معمول۱٬۵۳۹گران
بیسکویتBiscuits· هر کیلو، درام
۲٬۹۸۸ارزان۴٬۹۵۰معمول۵٬۶۸۴گران
شکلاتChocolate· هر کیلو، درام
۷٬۵۰۰ارزان۹٬۶۰۰معمول۱۶٬۴۲۹گران
آب معدنی (۵ لیتری)Bottled water· هر لیتر، درام
آب شیر یروان سالم است؛ خیلی‌ها اصلاً آب نمی‌خرند.
۸۵ارزان۱۴۷معمول۱۶۰گران
نوشابهCola· هر لیتر، درام
۱۷۳ارزان۲۵۰معمول۶۰۸گران
آبمیوهJuice· هر لیتر، درام
۷۵۵ارزان۸۰۰معمول۱٬۲۹۰گران
تان (دوغ ارمنی)Tan (ayran)· هر لیتر، درام
۴۶۹ارزان۵۰۵معمول۵۳۰گران
دستمال توالت (رول)Toilet paper· هر عدد، درام
قیمت هر رول.
۱۵۲ارزان۲۱۵معمول۲۹۸گران
مایع ظرف‌شوییDish soap· هر لیتر، درام
۵۷۰ارزان۹۸۸معمول۱٬۲۸۰گران
پودر / مایع لباس‌شوییLaundry detergent· هر کیلو، درام
۸۵۳ارزان۱٬۱۶۶معمول۱٬۳۹۸گران
شامپوShampoo· هر لیتر، درام
۲٬۷۱۱ارزان۵٬۱۲۵معمول۵٬۷۶۰گران
خمیردندان (تیوب)Toothpaste· هر عدد، درام
۷۱۰ارزان۱٬۶۷۰معمول۲٬۱۰۰گران
صابون (قالب)Bar soap· هر عدد، درام
۲۱۰ارزان۲۹۰معمول۳۹۰گران
نوار بهداشتی (هر عدد)Sanitary pads· هر عدد، درام
۷۰ارزان۱۰۱معمول۱۱۴گران
کیسه زباله (هر عدد)Trash bags· هر عدد، درام
۲۳ارزان۵۰معمول۶۹گران
شوینده‌ی سطوح / وایتکسAll-purpose cleaner· هر لیتر، درام
۴۰۹ارزان۴۸۵معمول۷۳۱گران
راهنمای کامل هزینه‌های ارمنستان
قیمتی دیدید که با واقعیت فرق دارد؟ همین‌جا گزارش کنید؛ تیم بررسی می‌کند و کاتالوگ را درست می‌کند. این ابزار با چشم بچه‌های جامعه دقیق می‌ماند.

پرسش‌های پرتکرار

برای یک نفر در ایروان، با قیمت‌های ۲۶ شهریور: حداقلی حدود ۵۸٬۰۰۰ درام (۱۶۰ دلار)، راحت حدود ۱۳۲٬۰۰۰ درام (۳۶۳ دلار) و بی‌دغدغه حدود ۲۳۳٬۰۰۰ درام (۶۴۰ دلار) در ماه. اجاره جداست و بسته به محله و نوع خانه از ۱۵۰ تا ۶۰۰ دلار متغیر است.

این برآورد است، نه قول. قیمت‌ها از فروشگاه‌های آنلاین یروان خوانده می‌شوند و بازار محلی معمولاً ارزان‌تر است. اجاره، ودیعه، بیمه و هزینه‌های اقامت اینجا نیست. برای اجاره به ابزار خانه و راهنمای هزینه‌ها سر بزنید. خانه و هم‌خانه
جمع ماهانه
۱۳۲٬۱۲۰درام
پس‌انداز شما